Sonnia Pérez M.
Dietista - Coach de la salud
Nutrición Posmoderna
Nutrición
con ética,
gusto
y corazón
La nutrición es una estrategia.
Después de más de 15 años acompañando a personas en su camino hacia el bienestar, comprendí que la nutrición va más allá de la comida. También abarca las emociones, la historia personal, los hábitos y costumbres.
No se trata solo de lo que comemos, sino de cómo vivimos, cómo nos sentimos y cómo nos hablamos. Es mucho más que una dieta: es una forma de reconectar contigo, con tu energía y tu cuerpo.
Especialista en dietética y pérdida de peso saludable.
Soy dietista colegiada en España, donde ejerzo actualmente, y cuento con acreditación como Health Coach por el Institute of Integrative Nutrition de Nueva York.
Mi enfoque mezcla ciencia, sensibilidad y experiencia real. No creo en dietas rígidas ni en soluciones mágicas. Creo en ti y en tu proceso.
Te ayudo a crear un plan nutricional hecho a tu medida, que respete tus gustos, tus tiempos y tus necesidades. No me limito a entregarte un plan: te explico cómo ejecutarlo en tu vida real y te acompaño en cada etapa. Porque no busco resultados rápidos que se desvanecen — busco cambios que duren.
¿Cómo trabajamos juntos?
Modalidad: Online
Idioma: Español o inglés
Incluye: Consulta en línea + plan nutricional personalizado
Forma de pago: Transferencia bancaria o tarjeta
Este es un proceso serio, para personas que ya saben que no hay atajos. Que han intentado de todo — dietas, apps, búsquedas interminables — y entienden que lo que necesitan es orientación clínica real y alguien que los acompañe de verdad.
Si estás listo para trabajar en ti con compromiso y con apoyo humano de principio a fin, este es tu lugar.
Consulta 1
Consulta individual
Una única consulta para realizar una evaluación nutricional completa y entregarte una prescripción alimentaria personalizada según tu situación actual.
Incluye:
✔ 1 consulta
✔ Prescripción alimentaria
Valor: 75 €
▪️ ideal si necesitas una orientación concreta y profesional, sin acompañamiento continuo.
Consulta 30 días
Estrategia icónica
El programa de 30 días incluye:
✔ Entrevista radiográfica. Pre consulta.
✔ 2 Consultas nutricionales. Al inicio y al final.
✔ 2 Planes nutricionales:
1 personalizado cerrado para cuatro semanas
1 personalizado abierto al final del programa (para que puedas volar libre)
✔ Acompañamiento según tus necesidades
✔ Segunda consulta (ajuste + menú abierto)
Valor total: 120 €
▪️ No destinado para condiciones médicas.
Consulta 90 días
Estrategia integral
Acompañamiento estructurado para generar cambios reales y sostenibles.
Trabajamos por fases: cada sesión tiene un objetivo claro, y damos tiempo para que cada paso se integre adecuadamente.
Incluye:
✔ 3 consultas
✔ Plan nutricional
✔ Acompañamiento entre sesiones
Valor total: 300 €
▪️ Recomendado si deseas una guía continua y un proceso de transformación integral.
¡Pongamos manos a la obra!
Reserva y paga tu cita directamente en el calendario en línea.
Si no encuentras un horario disponible, escríbeme por whatsapp y buscaremos un espacio juntos.
